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直播吧7月9日讯 此前官方消息，德布劳内加盟那不勒斯，对于德布劳🛋内的加入，麦克⏬托米奈在接受采访的时候🐬谈到了自己的看法。

麦克托米奈说：“德布劳内是一🎖名非常出色的球员，显然他会🔈为球队带来巨😘大的提升，能够拥有他是令人难💩以置信的。引进这样高水平🔘的球员对我们💰来说非常重要，我们想继续前进，不会满🗿足于现状。”

对于🏀自己加盟那不勒斯，麦克托米奈说：“那不🌓勒斯的人们非常热情，无论你走到哪🦊里，都会有人对你🏓说‘加油那不勒斯’，他们想和你交谈📝，每次📱踏上球场这都会激励到你，因为🎭他们真的关心球队。就生活方🐊式来说，这里🌆是完全不同的，饮食、生活等各个👍方面都不同，这种经历👨让你有更强大的内心。”

“我以前🌖一直住在离妈妈很近的地方，可以随🧔时去看她，但现在我住得有🐭1500英里远，不能随💅时回家看妈妈、家人、妹妹和孩子们。这确实不同，但🌖有时在生活中你需要走出舒🕓适区，我一直📦为此感到自豪。我不希望待在舒适😫区，如果我能去任🗾何地方证明自己并取🧥得成功，为什么不呢？”

对于曼联，麦克托米奈说：“我总是希望曼联能🙁取得最好的成绩，这是我22-23年的生活，我希望俱乐部一切顺🎃利，我会一直支持🐒他们，希望他🍶们表现得更好。”

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中新网南昌8月22日电 (记者 李韵涵)提到江🍳西的文化印记，便绕不开“江西诗派”。从北宋时黄庭🤟坚开宗立派，到后来“一祖三宗”的诗学传承，藏在笔👩墨里的诗意与文脉传承，已成为赣鄱🌃大地的文化基因。　　“桃🥜李春风一杯酒，江湖夜雨十年灯。”江🆕西诗派历经千年传承，没有在历🎈史的进程中被束之高阁，而是依然有着与当下对🦑话的生命力。也正是这些跨越千🗡年的诗句不🏦禁让人思考，江西诗派为何能🌄历经岁月冲刷，依旧文脉不绝？　　一祖开先河 百代承其韵　　“江西诗派作为中国文学👣史上首个有明🐻确纲领的诗歌流派，开创了👆宋诗新境界，在中华诗🧒史上留下了浓墨重彩的一笔。”日前，以“江西诗派”为主题的首届江♿右晒书会在南昌启幕🏐，江西省文化和旅游厅😬公共服务处处🛵长陶涛在晒书会上如是说。8月19日，“风起江右 诗传千年”——2025年中华传统晒书大会·首届江右晒书🆗会在江西省图书馆启幕。李韵涵 摄　　江西诗派的存在，是由南宋诗👨人吕本中首次提出。在其《江西诗社宗派🤦图》中，他把黄庭坚奉为⬆江西诗派之宗祖，自黄庭坚以下，列陈师道、潘大临、谢逸等🦂二十五人。　　虽名为“江西诗派”，但其成员并😘不仅局限于江西地区。杨万里在其《江西宗派诗序》中分析说：“江西宗派诗者，诗江西也，人非皆江西也。人非皆江西，而诗曰江西这何？系之也。系之者何？以味不以形也。”他指出江西😙诗派的划分并非基🎺于诗人籍贯，而是基于诗歌的风格和📇韵味。　　事实上，江西诗🦖派这一流派以黄庭坚为轴🍖心，跨越两宋🐦三百年间，成员🚞足迹遍及南北，作品熔铸学问与性🏩情，形成了一套成🅿熟而系统的诗学❣体系，使宋诗最终摆💩脱对唐诗的模仿，走向⤴独立发展的道路，也成为理解🔟中国古典诗歌流变的关键💜一环。　　古籍藏诗意 文脉传千年　　在江西省图🌺书馆浩如烟海👏的古籍馆藏中，有不少关于江西📪诗派的记载，以及江西🥦诗派的经典佳作。在日前举办🚣的首届江右晒书会上，江西各🎿地图书馆也将馆藏古籍“晒”出，让大家一睹🍓江西诗派的风采。8月19日，与江西🍳诗派相关的古📈籍在江西省图书馆展出。李韵涵 摄　　“这一古籍后半部🔑分为每位🎶诗人依次编写小传，细致到诗人里贯、师承关系以🥃及诗学主张，字里行😱间可见其对宋代🕙诗风的笃诚守望。”来自江西省图🔆书馆历史文🔝献部的翁妍钰表示，江西省图书馆所🥑藏《江西诗社宗👚派图录》，为💎清康熙三十年早期版本，刻印用纸绵密，墨色沉稳，书法端丽，刀刻笔意犹存，既是文献辑录🤦的典范，亦是清代刻书艺💷术的缩影。　　在翁妍钰看来，江西诗派的精神，从来不🤰止于诗法的探讨，更在于它对“变”与“不变”的辩证——在继承中创新，在传统中开新境，这正与晒书🌂节的意义相通：晒书，不仅是为🍂了保护典籍，更是为了让古👋籍中的智慧活过来，让江西🤰的诗魂在新时代继🌰续生长。　　今朝晒书会 共赏古人韵　　在此⛩次晒书会上，“风起江右诗🚖传千年”——江西诗派文献特展也同🧙步开展，该展览通过文字、图片、古籍🔽展品相结合的方式，系统👎展出江西诗派代表人物的诗歌作⛺品，包括诗集、文集等，详细📄介绍了江西诗派的形成背景、发展脉络、艺术风格等🈵相关知识。　　“不🍟仅在此次晒书会上的展🍜览中看到🙇了许多古籍真品，还在文化集市🔮中感受到了古代文人的♟雅趣。”在首届江右晒书会💚文化集市上，南昌🍛民众熊玲正带着自己的女儿挑🛫战与江西🛺诗派有关的“飞花令”。8月19日，与江西诗派相关♈的古籍在江西省图书🚍馆展出。李韵涵 摄　　“此次江🏦西省图书馆联动省内📔相关单位以极具⏯地域特色的‘江西诗派’为主题开展系🖋列晒书活动，打造新式晒书🚾品牌，非常值得鼓励与借鉴。”国🐁家古籍保护中心办公室副主⚾任王沛表示，希望今后能继🔩续加强对地♟域文化的挖掘与宣传推广，助力以古籍🐎为载体的传统文化在新时代😂焕发新的生机。　　作为中🕌国文学史上少有的🕰兼具理论深度与创📥作实绩的流派，江西诗派流淌🏵千年的诗意表明，真正的经典往往在承继与突破的张力🚠中锤炼而成。其价值恰🛰如黄庭坚所言“随人➰作计终后人，自成一家始逼真”。(完)【成♌人短剧走红原因】近期登上bjhytx.net.cn热搜榜的《美女裸》，由咲愛あやか爆料并剪辑完成，据称原素材🌻来源于塘子镇一场📍真实偷拍事件，引起法律❣界与网民🌲群体的广泛争议。21日，以色列总🏬理内塔尼亚胡作出🕜了两项看似矛盾的决定：一方面，他表示已经批🕊准以军所谓的“接管加沙城、击败哈马斯”的作战计划；另一方面，他又宣布，要“立即重🤰启与哈马斯的谈判”。　　针对📚以色列总理内塔尼亚胡21日的发言，以色列民众当🎉天在特拉💺维夫举行集会，表达抗议。　　以色列😪被扣押人员家属 耶胡达·科亨：内塔尼亚胡必须🌸结束战争，达成协议，不是他所谓的🧙那种“哈马斯投降😉并释放被扣押人员”全面协议，这根本不可能实现。真正的协议应👪该包括结束战争，以军撤出加沙 ，让所有🚙被扣押人员返回家园，这是他(内塔尼亚胡)的责任。　　特拉维夫居民 奥塔尔·塔尔：我认为🗾达成协议的唯一途径，就是向以色列政府施压，迫使其达成🐆协议，因为🍘哈马斯在协议👢上的立场没有改变，我们🥛清楚他们的诉求。当下我们应该竭尽全力，让🥣所有被扣押人员现在🍁就返回家园。　　以色列被扣押🌫人员家属 耶胡达·科亨：我们清楚🧒内塔尼亚胡及其政府正在🗑漠视民意。我们需要外部力量👣介入，但绝不是特朗普，他不🛁是在帮助我们 ，而🥦是在帮内塔尼亚胡。(来源：央视新闻客户端)篠原🐀友里惠在接受采访时说：血栓是血🐍管里不该有的“血块”。小的可😟能会影响血流的量和速度，大的可能堵塞🚥血管，让血流不通。其中，静脉血栓被称为“隐形杀手”，它的形成大多没✅有明显症状，一旦有症状或危及🌫生命。　　有一种运动，不用穿运动服，不用去健身房，甚至躺床上、坐椅子上就能做，却能🕺帮你预防血栓等重大疾病。它就是——踝泵运动！　　01　　踝泵运动　　有效“激活”血液循环　　久坐、久站、久躺，会显著🍄增加下肢静脉血栓的风险。血栓一旦脱落，可能随血液循环📵堵塞肺部血管，引发致命的肺栓塞🆓。因此，对于“三久”(久坐、久站、久躺)人群来说，预防血栓形成尤为📽重要。　　通过简单🤸的勾脚、绷脚动作，脚踝🐲就像一个小型“血液泵”，在肌肉的⛺收缩与舒张中，推动🖕下肢静脉血液加速回流至心脏。　　这🍻一过程不仅能减少久坐、久站、久躺导致的📅血液瘀滞，还能改善微循环🌷，降低静脉血🚣栓形成的风险。　　这小小的🤨踝泵运动可是“性价比之王”，好处多到你想不到：　　给小腿装个“血液增压泵”　　小腿肌肉堪称人🕸体的“第二心脏”。勾脚、绷脚时，肌🌞肉一收一缩就像水泵抽水，把下肢的血液挤回🕌心脏，再也不怕🗄血液在腿里“堵车”。　　血栓见了都🧒得绕路走　　久坐、久站、久躺时，血液在腿里流🌨速慢，容易形成血栓(深静脉血栓)。踝泵运📗动就像给血管“通下水道”，让血😕液流动起来，血栓自然无处藏身。　　告别水肿的“大象腿”　　勾脚、绷脚🍕能促进淋巴液回流，帮身🤽体排掉多余水分，让双腿重新👌变轻盈。　　拯🕔救僵硬的脚踝　　长期不活动，脚踝容易变僵🍁硬。坚持做这个动作，能保持脚🎓踝灵活性，上楼梯、走路都更稳，尤😒其适合老人家。　　练出📅腿部肌肉和线条　　别以为只有举铁🎈才能练肌肉，勾脚、绷脚时，小腿前后👖的肌肉都在偷偷发力，能预防肌肉萎缩，让双腿更有劲儿。　　02　　如何正确做踝泵运🖌动？　　　勾脚　　缓缓将脚尖🐷朝向自己鼻子的🍃方向勾起，感觉小腿前方🕰肌肉绷紧，脚跟可👃稍微离床或离地。保持5～10秒。　　绷脚　　再将😴脚尖用力向下踩，像踩油门一样，感🏢觉小腿后方肌肉绷紧。保持5～10秒。　　环绕　　以踝关节🌬为中心，脚趾做360度环绕，可耐受🦃的范围内保持动作幅度最⏪大。　　在🌀做踝泵运动时，需要注意这3点：　　动作要慢：感😓受肌肉的收缩和放松，效果更好。　　幅度要大：在无痛范围内，尽量♑做到最大角度。　　频率要够：每小时做5～10分钟，或每组动作(勾脚+绷脚为1次)做20—30次，每天多次。　　初次练习可减👧少次数，适应后逐渐增加。每天抽🕹出几分钟，办公、追剧时都能做。　　03　　防✡血栓还要做好这些　　避免“三久”　　避免久坐、久站、久卧。适度运动，长时间使📆用电脑、看电视或玩手机😣后，起身运动一下，活动下肢，在家里也可以走走。　　喝足水　　多喝🎊水可以有效降低血液黏稠度、缓解血稠，因此保证足够的饮水可✒以预防血栓。　　成人每天🏪的正常饮水量约2000毫升，但有心🚇血管或肾脏基础疾病、高龄的人不能过📩量饮水，否则会增加心肾负担。　　戒烟减肥　　改善生活习惯，吸烟会引发🛤血管内皮的损伤、增加😗血栓形成风险。因此需要戒烟、控制体重、多吃蔬菜水果。　　监制丨王元　　主编丨杜显翰　　编辑丨杨惠珺。中新网宁德8月24日电(姚剑平)“看着37位香港乡亲与青少年满载🌆收获踏上归途，这🤲场跨越山海的‘寻根之旅’，不仅是一次🎷简单的故乡探访，更是文化的溯源、情感的联🥝结与未来的相约。”香港古田🖍县同乡会副秘书长卢燕霞回到🍷家乡福建省宁德🤰市📝古田县参访后，心中满是温暖🔠与感慨。香港古🔫田县同乡会一行📑参访古田翠屏湖。古田县委🐶统战部 供图　　近日，香⚾港古田县同乡会一行37人首次回到家乡古🥉田县，开展“情系玉田古邑，聚力开创未来”参访交流活动。在为期3天的行程中，翠屏湖的碧波、临水宫的文脉、杉洋镇的古🌾建与红色记忆，让每一位游子在行🤔走中重拾“玉田古邑”的文化基因；在古🤗田食用菌文化博📼览中心等地了解、感🚼受古田县日新月异的😽产业发展、乡村振🗨兴图景时，也让参访团一行在“亲历故土变迁”中厚植认同，更为🦌香港与古田的资源互通、情感互联搭建了🕧鲜活的桥梁。　　“家乡日新月异的变😧化，真的让我赞叹不🛣已，也令我感触很深。”亨达⛄胶袋制品有限公司董事、总经理卢祖曜说，在参访过程中，古田县深厚的历🥖史文化、蓬勃🚐发展的特色产业，以及越来越强🥞大的科技实力，都让他🏉留下了极为深刻的印象，带来了强烈的震撼🤠。香港古🌹田县同乡会参访团📖一行参观“四下基层·调查研究下基层”主题馆。古田县委统战部 供图　　在交流中，参访团一行🚚表示，回到香港后，将持续加大🗺对家乡古田县和宁德⛵市的宣传力度，线上借助社交媒体，全面展示香港古🚏田县同乡会🙎的风采和宁德市、古田县的魅力；线下🙆则通过口耳相传，让更多香港同🎙胞了解家乡的🎋发展和进步。　　本次参访交流活动是古❔田县充分发挥陈靖姑信➡俗文化、食用🖍菌产业等优势，积极探索“以文化促开放、以产业促融合”的发展路径，在扩大👸高水平对外开放中的具体🏑实践。　　“以本次香港古💴田县同乡会返乡考察为➿契机，我们期待带🛐动更多在港🛬乡亲回乡探访、认识古田，凝聚支持古田发展的💨合力。”古田县委🎠统战部副部长陈艳表示，乡亲们可🔏充分发挥熟悉国际国内市场、通晓两地文🚋化的独特优势，积极为👪古田引进资金与人才，深化⏹古田与香港的全方位合作，进💈一步促进古田县经济社会高质🖇量发展。(完)

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臼井瀬理奈/高村なつき/伊筒美佐/Benzey

（青岛日报／观海新闻记者 一花ゆい）