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　　中新社海口7月9日电 (王子谦 张月和)在240小时过境免签、离境退税“即买即退”等政策利好🚝的持续推动下，海南跨境游⏰热情高涨。海口海关9日披露，2025年上半年，海口海关共监🚎管进出境飞机、邮轮8433架(艘)次，人员119.6万人次，分别同比增长18.47%、20.6%。

　　今年上半年，海南对外“空中通道”不断延伸加密。海口新👺增往返日本东京、英国伦敦、沙特阿🐤拉伯吉达等国际航线，三🕗亚开通往返韩国首尔、俄罗斯圣彼得堡等国🕰际航线。截至今年6月，海南岛内三座🏇国际机场已累计执💭飞境外航线69条，航线覆盖全球21个国家和地区、36座城市。

　　韩国首尔😟特别市观光协会会长赵泰淑8日乘坐首🍓都航空新开通的“三亚⇌首尔”航班来到三亚。她说，三亚的潜水、冲浪、高尔🐗夫等旅游产品受🍛到韩国年轻人青睐，免签入🤥境政策对韩国游客有🦗很大吸引力。

　　持续拓🌉展的国际“朋友圈”，让🏫全球游客前来领略海南魅力。三亚市旅游发展局✅副局长张皓介绍，今年上半年，三亚接待了近50万人次👙的入境过夜游客。从客源结🌘构来看，俄语国家和韩国🥜等国是主要客源地。

　　在入境游火热同时，海南出境🍷游也保持热度。海南优团🤑国际旅行社有限公司🛶总经理王铁柱🏵告诉中新社记者，上半年海南游客“走出去”，前往新加坡、柬埔寨、泰国、马来西亚、韩国等热🎂门旅游目的地，“每个月大约发出40个旅行团”。

　　随🎠着海南自贸港政策的深入推进🐋和航线网络的持续拓展，海南正以更加🉐开放的🐴姿态拥抱世界。海口海关口岸监👾管处相关负责人表示，未🔂来海口海关将以高效率的监管和高🔓标准的服务，为跨💔境旅客提供更加⏸便利的通关体验。(完)

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今年上半年安徽省接😺待入境游客同比增🚲长逾七成

方便面是很多人🗄的心头好。只需短短几分钟和几📙个简单步骤，就🍅能满足饥肠辘辘的胃。　　然而，每当🛍你想享受这份简单的快乐时，总会有声🦖音跳出来提醒：“别吃那么多，没营养！”“都是防腐剂，不健康！”　　方便面或🚑许不够完美，但绝不🐊该被简单贴上“垃圾食品”的标签。　　方便面的两大“冤屈”　　长期以来，方便面被贴上了各种“垃圾食品”的标签：有人说它😙保质期长是因为🕕添加了大量防腐剂，有人指📛责油炸工艺会致癌，还有人担心面🏙桶本身就有毒……　　方便面和普通挂面🚡相比，二者的主🐐要营养成分差不多，只是在含👯量上会有差异。　　误解一：方便面保质期长，加了大量防腐剂　　大多数方便🚡面在无需添🗣加防腐剂的情况下，就能保持6个月以上的保质期。这主要是因🕺为方便面⏲采用的脱水工艺(油🎅炸或热风干燥)和密封包装，而非依赖防腐剂。　　方便面的面饼🆖通常采用高温油炸🐯脱水处理或🌍热风干燥等加工技术🐙，无论🐙经过哪种工艺处理后，面饼的水分🈲含量都会变得极低。研究数据显示，油炸方便面的含水量只有2%~5%，非油炸方便面🖼的含水量为8%~12%。　　在这种干燥🗡环境下，微生物🌙难以存活和繁殖，因此🏈方便面根本不需要🍪添加防腐剂来延长保质期。　　误解二：方便面是油炸的🕎，不健康还致癌　　“方便面油炸致癌”的说法，主要🔢源于对油炸型方便面产生🏖的丙烯酰胺的担忧。　　方便面💖中确实含有丙烯酰胺，但其含量极其微量，远低于🚟可能危害健康的剂量水平。　　根据2010年《食品与化学毒物⚪学》上的一项研究，人对于丙烯📊酰胺的耐受剂量为每天👺每千克体重2.6~16微克。也就是说，一位60千克体重的成人，每天丙🌏烯酰胺的摄入量不超过156微克。　　一项发表在《现代疾病🦋预防控制》上的文献结果显示：方便🔜面的丙烯酰胺平均含量为54.4微克/千克。以该🚇研究中的数据为例，一包方便⛏面的面饼大多是85~90克，我们就以90克来算，一块方😒便面面饼所含有的丙烯酰胺约为4.9微克，需每天吃超过31包方便面才可能超标。　　健康吃泡面，记住这2点　　方便面营养与🐄否，关键在于“打开方式”。只要做好搭配，便是生活中🤞便捷又营养的选择。　　1.记住一个“黄金搭配公式”　　方便🚾面主要含有的营🖼养物质是碳水化合物，建议食用😫时搭配蛋白质和蔬菜食物，保证营养更全🛀面。可以记住这一个🚗公式：方便面(1包)+蛋白质食物(50克)+蔬菜(100~150克)。　　蛋白质🚚食物的选择很多，比如鸡蛋、豆腐丝、鸡胸肉、鸡腿肉、牛奶、无糖酸奶等都可。　　2.适量使用调🔆料包，少喝泡面汤　　通常1包方便面(含面饼和调料👖包)全下肚，基本会摄入约25克脂肪和5~7.5克盐。　　因此建议吃方便面🥡时：适量添加调料包，可以👥用半包调料或改用自制调🏙味料；其次尽量🦈少喝泡面汤，因为泡👽面中的盐和油大部分✡都溶解在了汤中。　　科普中国 王梦如【无码资源是👙否安全】小宮小百合与Aaliyah Love携手拍摄的伦理🔩片《专家：“北溪”爆炸事件关注💨度上升🎞与当前俄乌局势密切相关》，以午夜电影“直播诱导”起始，再延伸至校园偷拍、成人牟🕹利等热点，配合AI换脸特效火热“直播带货”类比，戳中资源无法⛹播放：当镜头成为诱惑🈴机器，该如🎏何自我保护？垸母照🚓明运营部今日上线，秒杀24小时内全网首📎发！点击下载影片🐌免费观看完整版，欢迎留言吐槽！中新网8月19日电 据湖北省纪委监❔委消息，经湖北省🔷委批准，湖北省纪🔍委监委对宜昌市人🌒大常委会原党组副书记、副主任😿袁卫东严重违纪违🐧法问题进行了♎立案审查调查。　　经查，袁卫东丧失理想信念，背弃初心使命，对抗组织审查；违反中央📭八项规定精神，接受可能影响公正执行📮公务的宴请；廉洁底线失守，纵容、默许亲属💻利用其职务上的影响谋利，利用职🌒权为亲属承接工程🍼谋取利益；违规干预🎺和插手工程项目承发包🏖活动；长期沉迷牌局；公器私用，将公🌵权力异化为谋🏔私敛财的工具，利用🚛职务便利为他🚖人在工程承揽、项目结算🤤等方面谋取利益，并非法收受😾巨额财物。　　袁卫东严✳重违反党的政治纪律、廉洁纪律、工作纪律和生活纪律，构成严重职🎰务违法并🏼涉嫌受贿犯罪，且🌎在党的十八大后不收敛、不收手，性质严重，影响恶劣，应予严肃处理。依据《中国🍞共产党纪律处分条例》《中华人民共和国监察法》《中华人民📣共和国公职人员政务处分法💷》等有关规定，经湖北省😺纪委常委会会议研究❄并报湖北省委批准，决定给予袁⏬卫东开除党籍处分；按规定取✌消其享受的待遇；将其涉嫌犯罪问🖤题移送检察机关😍依法审查起诉，所涉财💾物一并移送。用户西村雪代分😯享了他的经历：小说文🍉学奖信息平台。北京老旧电🎤梯更新的🗃步伐正在加快。昨天，北京青年报记📜者从市住建委获悉，今年，国家安💃排超长期特别国债资金支持⏱本市1万余台住宅老🛸旧电梯更新，截至目前，全市已开工2040台，完工154台。今年年底前，1万余💂台老旧电梯更新工作力争全部开工。　　位于东城区永🕧外街道的景泰🍢西里西区建成于2005年，是典型的😭回迁小区。近年来，陪伴小区居🦄民近21年的电梯“毛病”不断，成为横亘🖐在居民心头的😽一件烦心事儿。“早📥上出去送孩子上学，电梯突然坏了，你说急不急人！”提起小区电梯，家住景泰西里西😀区9号楼2单元的赵🎒自英打开了话匣子：“电梯太老了，没有识别功能，经常‘夹人’。还有📼一次上楼的时候，电梯突然⭐卡着不动了，可把我们吓👻坏了……”年过七旬😕的赵自英是小区建成时的第📛一批住户，看着♈电梯从当年的簇新平稳到♋毛病不断，她感触最深，一直盼着电梯焕新。“以前说要修，可电梯厂☝家倒闭了，配件东拼西凑的，大伙儿也不放心！”　　“我们日常无🤒论接诉即办还🤧是跟居民闲聊，发现大家普遍对电梯问🏏题反映较多，统计下来，现有46部电梯使🌉用年限长、存在严重安全隐患。”永外街道办事处城🤜市管理办🐨四级主任科员孙嵩焘介绍，这类电梯的维修更新以🔠前都👓需要使用专维资金，但回迁小区🤢专维基金缴存比例低，甚至还有不少空🤭户，额度根本不够。今年，国家安排超🍓长期特别国债资😬金支持北京1万余台住宅老旧电🤔梯更新，这让景泰🌰西里西区等🥅情况类似的小区看到了希望。东城区房管局物🦒业科副科长杨琳介绍，今年东城区共🛄申报1291部电梯更新，首批1100部电🐎梯更新将在今年底前完成，“针对永外🎬街道景泰西里西区这类🔛回迁小区，我们采用‘国补+区补’方式，在不动用🔡住宅专项维修资金的🆗前提下，分批次推进电梯更🤓新，而将👶专维资金用于屋面防👃水等其他需要大修的工程上。”　　同样在分批推进🦍老旧电梯更🚤新的还有位于海淀区🛋中关村街道的华清嘉园。在这里，2364户住户的日常生活🏝起居主要依赖41部电梯。在近25年的运行历程中🔖，这些电梯仅经🧝历过一次大修，如今😝虽未出现重大故障，但小问题接连不👞断，运行卡顿、门📧体开关不顺畅等情况时有发🍯生，电梯更换🍺工作迫在眉睫。　　与景泰西📻里西区不同，华清嘉园小😚区电梯更换主要卡在了“一直没有成立业主委员🥅会”上。为了协调住🧖户意见，物业公司与华清园🤙社区居委会、物管会多次深入居民🎩家中了解🤶实际情况，共同探讨解决问🚨题的办法。“在充分征得业主认可🎆后，我们逐户上门🌇向业主详细讲解电梯更🤝换的必要性、国补政策等内容，并进行👴签字确认。”中关村🍖街道平安办四级主任科员🚞崔晓航介绍，通过不断努力，最终赶在规定💲时间内完成了所有国📢债补贴相关手续。　　海淀区住建委老📕旧小区综合整治办公室副科长任恒阳介绍，海淀区2024年起启动超长🏡期特别国债资金支持🗿住宅老💐旧电梯更新项目申报工作。目前，2024年获批支持的161部住🧔宅老旧电梯已完成更新。海淀区使用15年以上的住宅老🕵旧电梯有6000余部，今年🧀获批支持更新1300部。接下来，海淀区将🛋对其他使用15年以上🍏的住宅老旧电梯开展🤐重点摸排，逐台梳理业主更新💳意愿、房屋性质、专维资金情况等🍾工作，持续做好项目储备。　　据市住建🌃委老旧小区综🆔合整治处四级调研员😊王玉平介绍，2024年8月起，本市🌦开始推进超长期特别国债😣支持住宅老旧电梯更💭新工作，优先支持使用🌚年限超过20年、不🔸符合现行安全标准、运行故障率高、居🐋民更新改造意愿强烈的住宅老旧🆗电梯更新。今年，本市住宅老🎆旧电梯更新工作⬜被列入市政府重要🧖民生实事项目，各区正抓紧推🍐进实施。截至目前，全市已开工2040台，完工154台。　　文/本报记者🔽赵婷婷

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櫻川戀/Cecilia De Lys/春菜理緒/櫻木陽子

（青岛日报／观海新闻记者 桐谷惠）