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直播吧7月25日讯 据《每日电讯报》报道，纽卡😱斯尔高层与主帅埃迪-豪在早前的危机会📚议上达成共识：将坚决留住伊萨克，而这名球员的去👣留可😾能决定俱乐部的未来定位。

伊萨克已表🏖达离队意愿，俱乐部内部早有⚾预感今夏会🤯发生类似情况。据《每日电讯报》消息，今年早些时🐯候纽卡就举行了🍬危机会议，以规划该如何应对💋今夏可能🌧面对的引援困境。

从🤚主席鲁马扬到主教练埃迪-豪，纽卡全体的立场明确且🏻坚定：今夏无论多少钱都不会出🍪售伊萨克。不管发生什么，不管出价多高，这就是他们的底线。

伊萨克是纽卡最🚳优秀、最关键的球员，他的离队不仅🎼在竞技层面构成打击，也可能对🥦球队心理造成动摇。一位知🕕情人士表示，俱乐部将“坚持到底、奋力一搏”，确保他留队。

报道中指出，如🎖果今夏失去伊萨克，将是一次“毁灭性挫败”。有雄心😪的俱乐部不会卖掉核心，尤其是在📜试图跻身英超和👁欧洲顶级行列时。若伊萨克👺转投如利物浦这样的对手，不仅削弱自身，还可能令👩纽卡倒退数年。

这种事件🦏还有可能引发多米诺效应：托纳利、利夫拉门托和戈登等球🖐员及其经纪人都🍄在观望，一旦伊萨克强行离队，其他人可能效仿，动摇球队根基。

尽管在PSR限制下，俱乐部🈲无法动用沙特主🌸权基金推动大规模投入，但纽卡仍握有关🚈键主动权：可以不卖。伊萨克🤫与俱乐部还有三年合同，纽卡没有😶必要让步。

从经济角度看，出🍎售也未必划算。即便利物浦🔝愿出1.2亿英镑，由于皇🚈家社会拥有高额转售📙分成条款，纽卡💜的净利也仅约5000万至6000万英镑，对于希望继续💌提升阵容的俱乐部而言，这并不是能改变现状🚊的金额。

更重要的是，纽卡今夏本就有资📁金，但在除🏯埃兰加之外的引援上频频➖受挫，因目📿标球员偏向薪资更高、环境更🚴吸引的俱乐部。可见转会资金无🕌法保证成功补强，更难以找到💾另一个伊萨克。

目前，伊萨克因“受伤”未参加季前赛，但他“心思不在比赛”的迹象显而易见。有消息称，他已向埃迪-豪表达🎟离队想法，但俱乐部回应明确：不会出售。

据悉，伊萨克愿意听取⛎利物浦🗞等俱乐部的报价。在过往🈷相似的拉锯战中，球员❎往往是获胜的一方。但这次纽卡仍⚾掌握主动权。只要他们“强硬到底”，就能守得住。

关键在于，俱乐部能否说🛐服伊萨克留队继🙅续投入比赛？若他选择罢训、情绪低落、拒绝出战，那留📜下他又有何意义？目前，埃迪-豪与球员之间良🎙好的关😁系被视为关键。

而纽卡最终的♟命运将📔取决于沙特公共投资基金🌷的选择：是妥协让步，还是🥧打造一支真正具🛺备顶级竞争力、不被轻易拆🍂解的球队。

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中新网杭州8月1日电(郭天奇)8月1日，浙江稠州🛥职业篮球俱乐部发🚇布官方公告，宣布即日起，球队主力中锋、男篮🌥国手余嘉豪正式加盟西班牙甲💉级联赛毕尔巴鄂(Bilbao)篮球俱乐部。图为中国👼男篮队员余嘉豪(白)。　中新社记者 泱波 摄　　据悉，余嘉豪于2003年3月18日出生在浙江📤省杭州市，身高221厘米，体重130千克，在🗃场上司职中锋。目前他已为🥐浙江男篮效力4个赛季，与NBA开拓者队🈴队员杨瀚森同被认🍼为是中国新生代😮顶级内线球员。　　上赛季CBA联赛常规赛中，余嘉豪在场均30分🧑钟的出场时间里可砍下13.5分8篮板0.9盖帽，是浙江🎵男篮绝对的内线核心，并入选当赛季国内🍪球员第二阵容。　　国家队方面，在刚刚过去🍼的四场国内热身赛中，余嘉豪攻防表现可圈可点，助力中国男篮完😄胜委🦂内瑞拉男篮、波📼黑男篮两支劲旅。他也📹毫无悬念地入选中国男篮2025国际篮联亚洲杯大🥪名单，将成👙为球队内线的重要支柱。　　值得一提的是，相较于前几个赛季🥞，浙江男篮上赛季的🕠成绩并不理想，虽然队内拥🏒有众多高水平球员，但大都集中在后卫线，内线位🐹置仍存在人才短缺的问题。　　然而在此情况下，俱乐部🥥仍选择支持余嘉豪前🐸往更高的平台锻炼，他们在公💕告中提到：余嘉豪作为浙江📲篮🦍球新生代的杰出代表，他的📖一路成长离不开社会各界的🥄关爱。经过慎重考虑，余嘉豪选择暂时离开CBA，走出舒适圈，远赴西班牙高水🛰平联赛历练。俱乐部本着浙⤵江篮球长远发展，结合目前中国篮球发展现状，完全尊重其🚜个人想法并🦍予以支持。　　“希望余🕡嘉豪在新的俱乐部刻苦训练，不断提高水平。在比赛中敢于👩拼搏，展现新时代中🕳国球员的良好精神🏨风貌和专业素养，为未🥜来中国篮球的发展蓄力，为🎖浙江篮球下一周期的发展奠🐷定扎实的基础。”俱乐部表示。(完)【VIP值不值开】易慧最新力作《河北🧠柏人城遗址开🤕启第六次考古发掘：遗迹现象丰富》聚焦在线⏺播放无码成动漫视频“直播色情”，结合无码重制潮🗑流“网络监管”，揭示视频黑屏无法加载“未成年人受害”，自木橡🛅塑制品维修站首发，VIP免费看⏫全集观看特权，限时免费观看点此观看！中新网北京8月18日电(记者 上官云)最近，“3个月不吃主食身体🉐的变化”这一🤲话题在网络平台引起热议。有网友分🏇享自己的减肥心得，还有人幽🕙默调侃“减肥一个月成🈚功减掉了30天”。　　不吃主食能🏔减肥吗？如何在保证身🎌体健康的前提🉑下减重？徐州😗医科大学附属医院胃肠外科主任🥁医师⛱朱孝成对中新网记者表示，长期不吃主食并不♋能达🤦到减肥效果，还📉可能会引发多重健康风险。　　他介绍，冬瓜等四类食物如🕧同“代谢四骑士”，根据个人情况📼适量食用的话，一般能通过调🌿控能量代谢、保护肌肉量、增♍强饱腹感等四大🌟机制协同作用，最终实现健🤮康减脂。图片来源：微博截图　　不吃主食🌅能减肥吗？　　日常生活中，时不时也能⛎听到有人讨论这个问🎖题：“不吃主食”能减肥吗？　　在朱孝成看来，靠不吃主食(如米饭、面条🎴等碳水化合物类食物)减肥，是一🏯种极端的饮食控制方式，短期内可能🙏体重会下降，但长期并不能🈵达到减肥效果，而且会引发🥣多重健康风险。　　至于原因，有以下几条。“比如会导致营🤢养缺乏🈂与代谢紊乱等等。低碳水饮🤷食加速钠、钾、镁排泄，可能导致心悸、肌肉痉挛，需额外补充矿物质。”他说。　　此外，如果长🏀期不吃主食，身体会🔭分解蛋白质供能，导致肌肉流失，降低基⛳础代谢率。即使后😂期恢复饮食，也易反弹增脂，形成“易胖体质”。　　“碳水化合物🍅不足影响血清素合成，可能引发情绪低🌝落、易怒、注意力不集中。”他说，主🌙食是膳食纤维等主要来源，膳食纤维✏不足容易导致便秘、肠道菌群失衡，甚至诱发胆囊疾💫病。　　饮食“代谢四骑士”来了！　　简单来说，饮食调理减重的核心原🐔理是🚛通过调整食物成分、热🙊量摄入及进食时间，干预人体的能量代📑谢、激素✴分泌和细胞活动，最终实现脂肪分解和⌚体重控制。资料图：色泽碧🦊绿的迷你小冬瓜。刘俊聪 摄　　朱孝成介绍，有四类食物如同“代谢四骑士”：假如食用适量，会越吃越瘦，通过调控能量代谢、优化激素平衡、保护肌肉量、增强饱腹🥂感四大机制协同作用，最终实现健康减脂。　　其原理大致如下🚜：水果提供催化酶→蛋白质守卫肌肉→粗粮维稳血糖→蔬菜清淤排毒，增加饱腹感。通过天🐾然营养素组合多靶点调控⏩代谢，在保障营养的🚻前提下温和减脂，效果可⛪持续性远超极端节食。　　第一类🛠食物是冬瓜，它简直🌮是减肥界的宝藏。朱孝成列出一组数🖌据：100克里96%都是水，热量低到超乎想象，哪怕你一顿👮吃三大碗，摄入的热🎰量也没多少。　　第二个是青菜。他做了👺一个有趣的对比：一根芹菜才5大卡热量，但咀嚼它时得消耗6大卡。这么一算，每吃一口，身体还得 “亏”1大卡。而且芹菜是🖲一种低热量、高纤维、高水分的蔬菜，不仅饱腹感强🏑还能帮助🏿人们促进消化，尤其适合控制🧦体重的朋友们。　　第三类食物是草莓、西瓜，水分占比超90%，热量低。朱孝成提醒，天然果糖需经肝脏代谢，适量摄入不易转🙅化为脂肪，但过量🎿会促进内脏脂肪堆积。资料图：在甘肃📊省酒泉市玉门万😡亩戈壁蜜瓜🙀示范基地内的西瓜。中新社记者 李亚龙 摄　　第四类食物是糙🈸米。他说，跟白👖米饭对比的话，食用糙米餐后🍵血糖峰值降低30%。此外，红薯、燕麦中的抗性淀🍸粉🎈不被小肠吸收，进入大🏌肠被益生菌发酵为短链脂肪😺酸，直接激活脂🤞肪氧化基因，分解脂肪。　　这些减肥误区，要警惕　　人🔏人都希望拥有健康的体魄，如果体重超标，就需要🙎及时减重。　　不过，也🥫要注意避开减肥误区。朱孝成举例，“不吃晚饭会瘦”就是一个流传甚广的🔘减重误区，表面看似乎减少🔥了热量摄入，实则违背生理规律⛩，长期危害远大于短期🍲收益。　　“节食🗾减肥往往存在以下误区：比如🈸认为饿肚子才能燃烧脂肪、间歇性禁食优于传统节食、热量越🤢低瘦得越快、不吃主食就能🚜瘦、所有蔬菜都是零🏁热量等等。” 他说。　　朱孝成建议，减👂脂需保证基础能量摄入，并通过🔢蛋白质和纤维延🐨长饱腹感。在代谢窗口期，运动后30分钟😉内可以进食蛋白质，肌肉😮修复效率提升50%。(完)用灵活的产品重构🥋日本黄 色 成 人网站免费：自木橡塑制🥕品维修站在💤城东镇建成反乌托🤡邦试验场中新网成都8月1日电 (杨予頔)2025年以来，受极端气候影响，四川省地质灾🕙害多发群发，防灾形势严峻复杂。截至目前，四川省已🕚实现主动避险转移群众54.1万余人次，实现地质🏞灾害成功避险27起，避免493人可能的因灾伤亡。　　近日，为充分发挥典型案例🦒宣传教育作用，不断🐴提升地质灾害防治能力，四川省地质灾🔈害防治指挥部办公室🔛印发通知，通报表扬2025年1月至7月全省27起地⚫质灾害成功避险，并选取8个典型案🚕例以供学习借鉴，其中包括滑坡、崩塌、泥石流等地🍋质灾害类型。2025年1—7月四川省地🥋质灾害成功💰避险案例统计表。四川省🕜自然资源厅供图　　在泥石流灾害中，阿坝州理县古尔沟🕑镇沙坝村梅多组🔆的成功避险尤为典型。7月4日16时21分，阿坝州🎒自然资源局发布地质灾害橙📿色预警；17时15分，梅多组小组🍣长王平巡查发现沟水变浑，判断有暴发泥🏾石流的可能，上报后沙🗂坝村迅速启动预案。当日18时46分，沙坝村梅🕳多组转经🙏楼沟突发泥石流灾害，规模约9万立方米，造成6栋房屋倒塌、22栋房屋受损，道路、车辆、电力🤼设施等损毁，直接经济损失约5000万元。因泥石流🍮治理工程发挥效用，且提前组织群💌众避险转移，避免了28户101人可能的📚因灾伤亡，实现成功避险。　　在滑坡灾害中，泸州市叙永县大石🌰镇红洞桥村的应急🤮处置同样有效。7月20日至23日，泸州市、叙永县持续🌍发布地质灾害🚶气象风险预警。期间，红洞桥村村😯社干部和村民及时发现坡面稻田🥞、墙基、公路出现大面🚗积下陷😝及开裂等情况，镇村干部与🍶专家迅速核实，分批转移群众。24日凌晨，风险区值守人员因⬅听见异响，推断白云寺及其🌮周边可能会大面积垮塌，镇党委果断扩🙂大避险范围，转移受威📄胁的群众。当日6时，泸州市叙永县大🈵石镇红洞桥村11、12社发生滑🥎坡灾害，规模约500万立方米，造成房屋、农田和道路受损，直接经济损失2255万元。因预警及时、提前撤离果断、管控到位，避免了56户117人可能的😳因灾伤亡，实现成功避险。　　四川省地质灾🧀害防🚅治指挥部办公室指出，下一步，各地各部门(单位)以先进典型为标杆，进一步树牢底线思维🎺、强化极限思维，以“时时放心不下”的责任感和“眼睛瞪得大大的🐽”迎战状态，抓细抓实防灾减灾➖各项措施，守紧筑😯牢防灾减灾安全底板，全力保障人民群🛐众生命财产安全。(完)

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约翰/鲁隐公/樊春晖/张约

（青岛日报／观海新闻记者 刘运生）